Рубрики
Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система
ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
Как избавиться от тошноты за 5 минут Нет ни боли в груди, ни одышки: 8 признаков «молчаливого» инфаркта назвала кардиолог ФМБА XVII Всероссийский научно-образовательный форум с международным участием «Медицинская диагностика – 2025» Виноградные семечки: Антиканцерогенные свойства IX Международный Междисциплинарный Саммит «Женское здоровье» пройдет в Москве с 21 по 23 мая 2025 года Все статьиПоследние новости
Медицинский центр Эребуни получил аккредитацию Joint Commission International Американские хирурги провели первую полную роботизированную трансплантацию сердца без рассечения грудной клетки Ученые из США назвали возраст наиболее интенсивного старения организма Объяснено отличие патологической тревоги от обычного стресса Онколог предупредил о повышенной опасности пива с шашлыком Все новостиНОВОСТИ. Здоровый ребенок
Физиотерапевты о детском ожирении и переводе часов
Недостаток сна приводит к увеличению аппетита как у детей, так и у взрослых, что, в свою очередь, сказывается на их весе. Родителей предупредили, что, когда часы переводят назад, страдающие от нарушений сна дети становятся более склонными к полноте. Физиотерапевты призывают родителей обеспечить своим детям возможность активно проводить время минимум час в день, чтобы помочь им справиться с бессонницей. Физиотерапевты о детском ожирении и переводе часовВ связи с переводом часов у людей могут возникнуть временные нарушения режима сна. В свою очередь недостаточный сон стимулирует аппетит, как у взрослых, так и у детей, и это зачастую сказывается на фигуре и приводит к набору лишних килограммов. В этом аспекте особое значение приобретает физическая активность. Физиотерапевты отмечают, что физические упражнения полезны не только для того, чтобы сжечь лишние калории, но и для того, чтобы наладить сон. Врачи также убеждены, что телевизоры, компьютеры и мобильные телефоны в спальне ребёнка отрицательно сказываются на его сне. Кроме того, исследования показали, что каждый час, который ребёнок проводит сидя – смотрит ли он при этом телевизор или читает книгу, требует от него потом дополнительные три минуты на то, что бы заснуть. Сэмми Марго, дипломированный физиотерапевт, автор книги «Руководство по здоровому сну» и последовавшего за ним «Руководства по здоровому сну для детей» говорит: «Многие дети, как оказалось, бывают чрезмерно раздражены, перегружены работой или какими-то заданиями, но при этом испытывают недостаток физической активности». Все эти явления нарушают сон, что, в свою очередь, является важным фактором, влияющим на тревожные показатели детского ожирения. Убедитесь, что ваш ребёнок уделяет физическим упражнениям минимум час в день, обеспечьте его здоровой пищей, создайте спокойную и безмятежную обстановку для отхода ко сну, и можете быть уверены, что он заснёт, как только вы подоткнёте одеяло и выключите свет. Около трети британских детей имеют вес выше нормы или страдают ожирением, но, к сожалению, только 20 % родителей знают, что ребёнок должен уделять физическим упражнениям не меньше часа в день.
28.10.2009 
Читайте также
Улучшить качество жизни детей с хроническим слюнотечением и снизить риск осложнений работы дыхательной системы позволяет новый подход, предложенный учеными СГМУ совместно с другими...
24.06.2025 
Новое исследование показывает, что увеличение времени сидячего образа жизни с детства связано со значительным увеличением концентрации инсулина в крови...
22.04.2024 
В отличие от других методов лечения тревожности, таких как транквилизаторы или когнитивно-поведенческая терапия, йога довольно доступна и приносит много пользы для здоровья...
09.04.2024 
Посещение детского сада в раннем возрасте может защитить от чувствительности к аллергенам. Исследование с такими выводами было представлено на ежегодном собрании...
12.03.2024 
Всемирная организация здравоохранения рекомендует грудное вскармливание минимум до 6-месячного возраста ребенка, а для прикорма использовать только безопасную и полезную пищу...
04.03.2024 
Младшие школьники с большей вероятностью будут иметь лишний вес, если их матери плохо питались и курили во время и до беременности...
21.11.2023 
Доктор Татаркина: детям очень вредно делать ингаляции над вареной картошкой
Попытки вылечить больного с помощью народных методов могут нанести большой...
05.10.2023 
В ходе нового опроса Американской академии медицины сна (AASM) выяснилось, что 46% родителей давали мелатонин детям в возрасте до 13 лет. Но доказательств того, что мелатонин помогает...
15.09.2023 
Молодые родители нередко удивляются и расстраиваются тому, что маленький ребенок предпочитает современным игрушкам предметы домашнего обихода. Уникальное исследование показало, что такие игры надо...
02.08.2023 
МЕКОНИЙ, МИКРОБИОМ И АЛЛЕРГИЯ. В ЧЕМ СВЯЗЬ?
Меконий – не обычный стул. Он содержит различные вещества, которые попали в пищеварительную систему плода во время пребывания в утробе матери. Среди его стандартных компонентов околоплодная жидкость...
25.05.2023 
Если ваш ребенок стал лучше учиться после того, как начал регулярно и с удовольствием заниматься спортом — это не случайность. Исследователи из Великобритании объяснили, как это работает и подтвердили важность...
Родившиеся до 37 недели беременности дети считаются недоношенными; их помещают в специальный инкубатор, где кормят через специальный зонд и ежедневно берут анализы крови. Авторы исследования предложили...
28.03.2023 
За последние несколько месяцев в России регулярно фиксируется серьезный всплеск респираторных заболеваний. Их терапия осложняется последствиями пандемии COVID-19. На фоне постковидного синдрома у населения наблюдаются...
13.03.2023 
Родители приучают детей избегать разговоров и любых взаимодействий с незнакомыми людьми на улице, но мало кто может проконтролировать их знакомства в соцсетях и онлайн-играх. Новое исследование показало...
Авторитетный журнал JAMA Pediatrics опубликовал многолетнее исследование о влиянии социальных сетей на поведение детей
Ученые отмечают, что подростки, вечно проверяющие свои социальные сети, становятся гиперчувствительными...
09.01.2023 
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MYHhWkKz' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(2) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384